Begynder 3 

(135 cm - stort bassin - lav ende)

Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet. Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning. Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik. 

Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er at vanddybden skifter fra 90 cm til 130 cm, ellers er niveauet det samme.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” og som er fortrolige med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Det er tilladt at benytte bælte i starten.


Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•    Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•    Holdforståelse 
•    Spring fra kanten
•    Elementskifte
•    Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•    Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•    Social leg
•    Rotationer i vandet
•    Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•    Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•    Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg 
•    Delfinsvømning
•    Delfinspring forlæns/baglæns
•    Crawl og rygcrawl over kortere distancer 
•    Introduktion til brystsvømningsarme
•    Selvredning


Aldersgruppe: 5-7 år 




 
Svømmeskolen tilbyder undervisning til både børn og voksne.