Disse hold svømmer i det lille bassin - dybde 90 cm:


Begynder 0 (4-6 år):

Holdet er for børn i alderen 4-6 år, som er nye i svømmehallen og som ikke har modtaget undervisning før. Holdet svømmer i bassin med vanddybde på 90 cm. Holdet bygger på, at skabe vandglæde gennem aktiviteter i vandet.
Her lærer børnene: at komme i vandet ved egen hjælp fra bassinkanten, føle sig trygge i vandet og opstart på at få hovedet under vand. Undervisningen vil bestå af lege, svømmeøvelser med/uden redskaber.
Hjælpemidler: Instruktørerne arbejder med aqua orme som hjælpemiddel, og bruger ikke vinger da dette hæmmer børnenes bevægelse i vand.
Det anbefales at bruge svømmebriller og pigerne anbefales at bruge badehætte
 
Begynder 1 (4-6 år):
Holdet er for børn i alderen 4-6 år, der er fortrolige med vand. Holdet svømmer i bassin med vanddybde på 90 cm. Holdet bygger på, at forbedre fortroligheden med vand og skabe endnu større vandglæde. Undervisningen vil bestå af lege, svømmeøvelser med/uden redskaber, rygcrawl og crawl, samt introduktion til butterfly.
Hjælpemidler: Instruktørerne arbejder med aqua orme som hjælpemiddel, og bruger ikke vinger da dette hæmmer børnenes bevægelse i vand.
Det anbefales at bruge svømmebriller og pigerne anbefales at bruge badehætte

Vedt%c3%a6gter /Resultatliste

Store begynder børn (7-9 år):
Holdet er for børn fra 7-9 år, der ikke tidligere har modtaget svømning undervisning eller ikke er fortrolige med vand. Holdet svømmer i bassin med vanddybde på 90 cm. Holdet bygger på, at skabe vand glæde gennem aktiviteter i vandet. Her lærer børnene: at komme i vandet ved egen hjælp fra bassinkanten, føle sig trygge i vandet og få hovedet under vand samt svømme med redskaber. Undervisningen vil bestå af lege, svømmeøvelser med/uden redskaber, samt introduktion til rygcrawl og crawl.
Hjælpemidler: Instruktørerne arbejder med aqua orme som hjælpemiddel.
Det anbefales at bruge svømmebriller og pigerne anbefales at bruge badehætte
 
Vi udbyder 12 pladser på alle  ovennævnte hold.

Voksen svømning:

Voksen begynder – (Fra 18 år): Holdet er for voksne fra 18 år og opefter, der ikke tidligere har lært at svømme eller som ikke føler sig fortrolige med vand. Holdet svømmer på 120 cm Der arbejdes med vandtilvænning gennem pusteøvelser, flydeøvelser og fortroligheds øvelser. Med svømmefødder lærer man langsomt at bevæge sig i vandet på såvel mave som ryg. Gradvist og helt individuelt læres også armtag til rygcrawl og crawl. Også i brystsvømning læres de elementære tag gradvist. Vi anvender bælter, plader, svømmefødder og andre rekvisitter for at nå vore mål, som er at opnå en fortrolighed med det våde element, så vi kan lære at flyde og svømme 2-3 svømmearter. Det anbefales at bruge svømmebriller
 
Voksen let øvede – (Fra 18 år): Holdet er for voksne fra 18 år og opefter. Holdet svømmer på 220 cm. Man skal kunne svømme 50 meter samt flyde og få hovedet under vand. Holdet er beregnet for voksne svømmere, der har gået på begynderhold, men som endnu ikke har helt styr på teknikken.
Der trænes fortrinsvis i de 3 "almindelige” svømmearter: brystsvømning, crawl og rygcrawl, ligesom vi også øver os i spring på hovedet.
Vi anvender svømmefødder, plader og andre rekvisitter. Holdet for dig, der gerne vil have en masse motion. Holdet svømmer 55 minutter og det anbefales at bruge svømmebriller
 
Voksen øvede/motionister – (Fra 18 år): Holdet er for voksne fra 18 år og opefter. Holdet svømmer på 220 cm (langbane). Man skal kunne svømme 200 meter samt flyde og få hovedet under vand. Holdet er beregnet for voksne svømmere, der kan svømme i forvejen, men som gerne vil have rettet på teknikken.
Der trænes fortrinsvis i de 3 "almindelige” svømmearter: brystsvømning, crawl og rygcrawl, ligesom vi også øver os i spring på hovedet.
Vi anvender svømmefødder, plader og andre rekvisitter. Holdet for dig, der gerne vil have en masse motion. Holdet svømmer 55 minutter og det anbefales at bruge svømmebriller
 
Vi udbyder 14 pladser på alle ovennævnte hold.

 


 
Svømmeskolen tilbyder undervisning til både børn og voksne.